Několik kroků ke zdravějšímu životnímu stylu

Přiznejme si, kolik z nás si neustále říká, že zrovna nemá čas, že určitě začne se změnou zítra nebo za měsíc. Kolik z nás se vymlouvá na to, že permanentka do posilovny je moc drahá a zdravé stravování zrovna tak? Stačí, když se o sebe začneme více...